作為酸奶忠實(shí)的愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，沒(méi)有酸奶的生活真的是很難熬呢，但是很多人只知道喝酸奶有利于身體，卻不知道酸奶美容也是一種不做的選擇。今天，就讓我們一起通過(guò)文章看看如何利用酸奶來(lái)美容，同時(shí)也了解酸奶功效有哪些。

　　酸奶美容

　　你知道酸奶除了能幫助促進(jìn)腸胃消化之外也能作為護(hù)膚品、護(hù)發(fā)素來(lái)用嗎?

也能作為護(hù)膚品、護(hù)發(fā)素來(lái)用
　　美白牙齒

　　其實(shí)這個(gè)方法超級(jí)簡(jiǎn)單，只要將酸奶抹在牙齒上，堅(jiān)持個(gè)幾周，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己牙齒白了很多。

　　給雙腳做軟化

　　在一杯酸奶中混合1/2杯的碎核桃，將它們攪拌均勻后擦在你的腳上，可以緩解腳步的干燥并且柔軟腳底的老繭。

　　柔軟的手

　　無(wú)論哪個(gè)季節(jié)，長(zhǎng)期露在外面的雙手如果不做保養(yǎng)就會(huì)變得干燥粗糙。這時(shí)候用酸奶和蜂蜜加以調(diào)和，將雙手浸泡其中，對(duì)于保持皮膚的水分和柔軟有著十分不錯(cuò)的效果。

　　做一個(gè)身體磨砂膏

　　把酸奶和燕麥、砂糖混合在一起，就是簡(jiǎn)單實(shí)惠的DIY辦法。

　　享受一個(gè)面部SPA

　　使用無(wú)糖的酸奶在你的臉上輕輕的打圈按摩，大概10分鐘左右的時(shí)間，酸奶中含有的乳酸、羥酸成分就能深入滲透至肌膚底層，滋潤(rùn)并舒緩皮膚。

享受一個(gè)面部SPA
　　護(hù)發(fā)素

　　酸奶可以幫助你打造一頭柔軟又具有自然光澤的秀發(fā)，研究已經(jīng)證實(shí)，酸奶可以幫助舒緩頭皮發(fā)炎、減少脫發(fā)現(xiàn)象，在使用時(shí)，只要選擇沒(méi)有味道的酸奶即可，將它作為發(fā)膜或者是護(hù)發(fā)素來(lái)用，并用清水重新干凈就可以了。

　　緩解曬傷

　　無(wú)糖酸奶中含有鋅，它對(duì)于舒緩曬傷和發(fā)癢有很好的效果，還能幫助你擺脫痘痘的困擾，所以當(dāng)你在海邊玩兒的太興奮而把自己曬傷后，快速的解決辦法就是拿一瓶酸奶厚厚的敷在曬傷的部位，大概20分鐘左右的時(shí)間，就能發(fā)現(xiàn)皮膚的發(fā)紅發(fā)熱現(xiàn)象有所改善。

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