愛美是女人的天性，護膚是女性的日常，臉上那個經(jīng)常起痘痘，有很大的原因是你洗臉的方式不對，教你正確的洗臉方式，教你如何快速祛痘，在日常生活中有什么護膚的小常識。

　　護膚小常識

　　1、如果臉上起痘痘錢外不要用手去擠它，在青春期都會長一些痘痘，用手觸碰它容易感染，還會留下疤痕，青春期長痘需要飲食調(diào)理，多喝水，幫助清理腸道毒素，對皮膚有好處的。

　　2、勤喝水，經(jīng)常喝水幫助身體排毒，清理腸道，很多美白護膚都是從喝水開始，身體里有足夠的水分，皮膚才能水潤有光澤，如果肌膚缺水，很容易干燥，平時化妝也不服帖，所以勤飲水。

護膚必不可少的就是喝水

　　3、不要做太夸張的面部表情，也不要用手撐臉，不僅不美感，還容易長皺紋，再敷面膜的時候，盡量不要做太多表情，也不要講話，面膜容易鄒，也不要敷太長的時間，要不要會使肌膚變得更差。

　　4、營養(yǎng)補充，有了水還是不夠的，你還是多多補充營養(yǎng)的，很多的微量元素都是通過食物來獲取的，因為這么微量元素和礦物質(zhì)都是對于肌膚有很好的保護功效的。而且我們要多方面去進行食物補充的。

　　如何快速祛痘

　　1、冰敷

　　冰敷對改善痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉，將冰放入塑料袋中，敷在臉上，停留幾分鐘。冰能收縮毛孔，防止病毒入侵皮膚。冰敷也有助于減少皮膚紅腫。

　　2、天然粘土面膜

　　天然粘土面膜可以清潔皮膚，清除毒素。粘土面膜與蒸汽的效果類似，可以幫助深層清潔，補充礦物質(zhì)，精華皮膚。這種面膜好處很多，其中一個就是可以對抗痘痘。

西紅柿可以當做面膜

　　3、簡易西紅柿面膜

　　西紅柿富含維生素C，維生素K及維生素A，可以成功地對付這種炎癥性皮膚病。將西紅柿切片，敷到臉上，西紅柿是酸性的，可以讓粉刺變干。另外，西紅柿富含抗氧化劑，可以對抗自由基。

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